在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）语境中，M倾向（Masochism）指受虐倾向，即个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受身体痛感或心理羞辱获得快感与满足的心理特征。它属于字母圈“大圈”的核心分支之一。
M倾向与Sub的区别
很多人容易混淆M与Sub（服从者）。M侧重于通过肉体刺激（如SP、束缚）或感官痛苦获得生理愉悦；而Sub更侧重于心理层面的权力让渡与臣服，追求的是在Dom/sub关系中的归属感和情绪价值。 M是“调身”，Sub是“调心”。
核心原则：SSC与RACK
所有涉及M倾向的实践必须严格遵守SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK原则（共识风险意识）。这意味着任何行为都需建立在充分沟通的基础上，预设BDSM安全词，确保随时可叫停。健康的M倾向不是自残或病态受虐，而是一种基于信任的情感与感官探索。
常见形式
常见的M倾向实践包括轻度SP（打屁股）、BD（束缚）、DT（Dirty Talk情境语言）以及OTK（跨膝姿势）等。关键在于“可控的痛苦”或“可控的羞耻”，旨在通过界限内的失控感释放压力，而非真实的伤害。
对于新人而言，了解自身属性后， 先学习沟通技巧，明确底线，再循序渐进地探索。
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