在BDSM字母圈中，M（Masochism）指受虐倾向，即通过肉体痛感或感官刺激获得心理满足。需注意，M倾向与Sub（臣服者）不同：Sub侧重精神层面的权力让渡，而M更关注生理上的刺激体验。
很多人误以为M就是“喜欢挨打”，其实不然。健康的M倾向建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）之上。实践前，双方需明确边界，设置安全词。BDSM安全词如何设置？通常选用与场景无关的词（如“红灯”），一旦说出，活动立即停止。这不仅是保护机制，更是对伙伴的尊重。
M倾向并非病态，而是人类多样性的一部分。关键在于：是否自愿、是否安全、是否可控。如果你是新人， 先从小圈SP或轻度束缚开始，循序渐进，切勿急于尝试高强度玩法。记住，信任是基石，沟通是关键。
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