BDSM中的m倾向，就是受虐偏好。在字母圈里，M（Masochism）代表享受被支配、承受痛苦或羞耻的一方。这和Sub有些区别——Sub更看重心理臣服，而M侧重肉体痛感带来的快感。

很多人混淆m倾向和暴力虐待。其实真正的BDSM实践，核心是SSC原则：安全、理智、知情同意。m倾向者并非真的渴望伤害，而是在双方同意的前提下，通过可控的刺激获得心理释放。

常见的m倾向玩法包括SP打屁股、绳缚BD、角色扮演管教等。关键是要有安全词机制，随时可以喊停。新手 从小圈SP开始，门槛低、规则简单，更容易理解自己的真实需求。

记住，m倾向没有对错之分，只要建立在自愿和安全的基础上。重要的是认识自己、设定边界，和伴侣充分沟通后再尝试。

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