在BDSM字母圈中，“M”（Masochism，受虐者）指通过接受疼痛、束缚或羞辱等刺激获得快感与心理满足的一方。理解M倾向有助于新人厘清自我属性，建立安全的Dom/sub关系。

核心原则是SSC（安全、理智、知情同意）。所有实践必须基于双方自愿，并设置安全词以随时中止。

常见的M倾向分类包括：

感官型：侧重肉体痛感（如SP、BD），追求生理刺激。

心理型：侧重权力臣服（如Sub），享受被支配、被控制的心理状态。

依恋型：通过服务对方获得价值感，常见于DDLG或轻度小圈互动。

如何自测？

若你对痛感敏感且渴望释放，可能偏感官；若你渴望归属感与指令听从，可能偏心理。 从低风险互动开始，充分沟通界限，确保Aftercare（事后安抚）。探索M倾向不仅是寻找玩法，更是建立深度信任的过程。记住，健康的关系永远建立在尊重与安全之上。

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